Есть желание расти в профессии, отношениях, доходе или качестве жизни. Но между пониманием «куда я хочу» и реальным действием будто возникает невидимое препятствие.
Возможно,
вы узнаете себя
Не обязательно самостоятельно определять причину своего состояния. Начать можно с того, что беспокоит вас сейчас.
«Я хочу двигаться дальше, но словно застрял»
«Я хочу двигаться дальше,
но словно застрял»
Вам часто говорят: «Ты чем-то недовольна?», «Что ты такая серьезная?», хотя вы совсем не чувствуете себя такой. Вы замечаете напряжение в лице и хотите, чтобы окружающие воспринимали вас так, как вы ощущаете себя внутри.
«Мне постоянно говорят,
что я выгляжу грустной или серьезной»
Не получается спокойно поговорить с руководителем о повышении или зарплате, сказать «нет» коллегам, попросить о помощи. Дома одни и те же конфликты с партнером, родителями или детьми повторяются снова и снова.
«Мне сложно отстаивать свои интересы»
Сложно выступать, записывать видео, говорить на важных встречах, отстаивать свою позицию. Или вы уже проявляетесь, но чувствуете, что окружающие воспринимают вас совсем не так, как вы ощущаете себя внутри.
«Я хочу проявляться, но будто зажимаюсь»
Меняются люди, обстоятельства, работа или отношения, но реакции и результат удивительно похожи. Вы уже многое про себя поняли, но привычный сценарий продолжает повторяться.
«Я снова оказываюсь в одной и той же ситуации»
«Я снова оказываюсь
в одной и той же ситуации»
То, что раньше давалось легко, теперь требует усилий. Сложнее включаться в работу, принимать решения, общаться, справляться с привычной нагрузкой.
"У меня больше нет прежних сил"
Вы знаете, что нужно сделать: начать, решиться, выйти к людям, сменить работу, поднять стоимость своих услуг, поговорить, проявиться. План есть, желание есть, но в момент действия будто что-то останавливает.
«Я всё понимаю, но ничего не меняется»
Трудно по-настоящему расслабиться. Плечи, шея или спина постоянно напряжены, внутри словно всё время включён режим готовности, а даже после отдыха не появляется ощущения, что вы восстановились.
Помочь мне выбрать направление